Em dias de festas quando você bebe com os amigos e não se alimenta muito bem , abusando de comidas gordurosas, Fast foods entre outros alimentos, não muito saudáveis.
Para auxiliar o corpo a desintoxicar trazemos uma receita de um suco verde desintoxicante que pode ser tomado pela manhã.
Ingredientes:
1 limão taiti
1 folha de couve manteiga
1 maçã
pedras de gelo
adoçante a gosto ( mel ou estévia para os diabéticos, ou para quem estiver de regime para perder peso).
Modo de preparo
Bata o suco de limão com a couve no liquidificador ou centrífuga, junte gelo e o doce e tome em seguida.
Para facilitar tem outra opção: você pode triturar a couve primeiro com um pouco de água e encher os cubinhos de gelo com o líquido, quando congelar e só ir retirando do freezer o que precisar e misturar ao suco de limão.
Propriedades:
Limão:
Muito conhecido como desintoxicante do organismo, rico em vitamina C, enxofre e ferro.Utilizado para emagrecer, passar enjoo, auxilia no combate de muitos desequilíbrios físicos e radicais livres. Auxilia a manutenção do colágeno, da hemoglobina e também permite que o limão seja usado como anti-séptico, entre outras propriedades.
Couve:
Preveni certas enfermidades sendo eficaz devido à sua composição nutricional e por suas propriedades anti-inflamatórias, antibióticas e anti-irritante natural.
Maçã:
Excelente para o sistema digestivo e imunológico, elimina toxinas e dissolve ácido úrico. Reduz o colesterol, previne o câncer digestivo, evita alergias, é ótima para dissolver cálculos dos rins e da vesícula, desinfetante bucal elimina o mau hálito, prisão de ventre, bom para herpes eczema.
Curta a festança e tenha saúde !!!
